Turnverein Rhodt unter Rietburg 1887 e.V. » News

Qigong-Basiskurs

Start: Donnerstag, 16. Mai 2019, 9:30 Uhr

Gesund und beweglich bleiben. Körper und Geist entspannen und dieses Wohlgefühl mit in den Alltag nehmen. Qigong benötigt sehr wenig Platz und lässt sich in fast jeder Situation üben. Ergebnisse von Studien belegen seine Gesundheitswirkung.

Qigong ist ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin und ein Sammelbegriff für eine Vielzahl weicher, körperlicher Bewegungen und geistiger Übungen, welche den Körper lockern, stärken und bis ins hohe Alter vital halten.
In diesem Kurs möchte ich Ihnen Übungen anbieten, die einfach zu erlernen und für jedes Alter und jede Lebensweise geeignet sind. Sie werden im Stehen oder sitzen ausgeführt und sind eine Kombination aus Bewegung, Atmung und Meditation.
Sie haben alles, was Sie zum Mitmachen benötigen: lockere, warme Kleidung und gemütliche Socken oder leichte Schuhe.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Einstieg ist jeder Zeit möglich

Wann: Jeden Donnerstag um 9:30 Uhr
Wo: Rhodter Turnhalle
Kursleiter: Christian Kremer

Der Kurs startet ab 4 Teilnehmern.
Die Teilnahme ist für Mitglieder des Rhodter Turnvereins kostenlos.

Anmeldungen bitte unter: Info@QigongLeben.de
oder Tel.: 01525/4214431
www.QigongLeben.de